『国分寺』『小平』にあるボイストレーニング専門校『ボーカル教室Ｓｍｉｌｙ』が自宅でも出来るボイストレーニングをご紹介しています
舌のストレッチ
口を開けてください。「あ」の口を鏡の前で作りましょう。
以前にも書きましたが「笑った口」で作るのがポイントです。
その時下あごを｛下」に下げないで
下あごを耳の「後ろ」にかるく引っ張るように開きます。
そうすると上あごも自然に上がり笑った顔になります。
空気の通り道をしっかり開き
そのまま「か」で発声練習します。
ポイント
上あごと下あごは動かさないで
舌だけを動かして発声してください。
それをなるべく早く「かかかかかかか」
と繰り返します。
舌に力が入っていると早く発声出来ません。
このトレーニングの目的は
舌の力を抜き綺麗な発声をするためのトレーニングです。
日本では
か行 さ行 た行 な行 や行 ら行
こんなに沢山の言葉が舌を使います。
もちろん言葉によって舌の使う位置も違います。
先端だったり
奥だったり・・・
舌が硬いと喉がつまったり
マイクを吹いてしまう原因になってしまいます。
皆さんゆっくり練習してみましょう☆
以前にも書きましたが「笑った口」で作るのがポイントです。
その時下あごを｛下」に下げないで
下あごを耳の「後ろ」にかるく引っ張るように開きます。
そうすると上あごも自然に上がり笑った顔になります。
空気の通り道をしっかり開き
そのまま「か」で発声練習します。
ポイント
上あごと下あごは動かさないで
舌だけを動かして発声してください。
それをなるべく早く「かかかかかかか」
と繰り返します。
舌に力が入っていると早く発声出来ません。
このトレーニングの目的は
舌の力を抜き綺麗な発声をするためのトレーニングです。
日本では
か行 さ行 た行 な行 や行 ら行
こんなに沢山の言葉が舌を使います。
もちろん言葉によって舌の使う位置も違います。
先端だったり
奥だったり・・・
舌が硬いと喉がつまったり
マイクを吹いてしまう原因になってしまいます。
皆さんゆっくり練習してみましょう☆
足上げ発声法
今日はお腹の筋肉を鍛える方法です。
１寝てください。
２おへそに手を置きます
３そこから３センチ下
そこが体の軸となる「丹田です」
「丹田」を中心に足を持ち上げます。
そして息を吸い止めてください。
これを５秒キープしてください。
４足をゆっくり降ろして
息をはいて下さい。
これを寝る前などに習慣にすると
良いでしょう。
素晴らしい声は「お腹」の筋肉を鍛える事から始まります。
頑張って継続して下さいね☆
１寝てください。
２おへそに手を置きます
３そこから３センチ下
そこが体の軸となる「丹田です」
「丹田」を中心に足を持ち上げます。
そして息を吸い止めてください。
これを５秒キープしてください。
４足をゆっくり降ろして
息をはいて下さい。
これを寝る前などに習慣にすると
良いでしょう。
素晴らしい声は「お腹」の筋肉を鍛える事から始まります。
頑張って継続して下さいね☆
口の開け方
鏡の前に立ちます。
１ 大きく笑顔を作ってみましょう。
２ そのまま口を縦に開きます。
３舌の位置は下の歯の裏に軽く当たる位置で
リラックスします。
「あくびの口」をイメージしてください。
（ポイント）
大切なのは
口を開けるというのも大切ですが
口の奥にある空気の通る「穴」を開く事です。
是非挑戦してみてくださいね☆
１ 大きく笑顔を作ってみましょう。
２ そのまま口を縦に開きます。
３舌の位置は下の歯の裏に軽く当たる位置で
リラックスします。
「あくびの口」をイメージしてください。
（ポイント）
大切なのは
口を開けるというのも大切ですが
口の奥にある空気の通る「穴」を開く事です。
是非挑戦してみてくださいね☆
☆早く曲を覚える方法☆
ウォークマン用のヘッドフォンを用意します。
１ 初めは歌わずAメロ Bメロ サビを分けて聞きます。
２ 方耳のヘッドフォンをはずしてAメロのみ
ヘッドフォンをしながら歌います。
ここでポイントです！！
絶対に声は出さずにハミングで歌ってください。
そうする事で脳に音の信号が記憶されやすいのです。
３ ハミングと曲とずれて間違えてる場所が無いかチェックして下さい。
大丈夫だと確認が出来たら
４ その後声を出して歌ってください。
☆歌が好きな方は特に
すぐCDを買ってきたら歌いたくなるかもしれませんが
まず「ハミング」をしてください！！
間違えて何度も歌ってしまうと
後で間違いに気が付いた時
正しい音程に訂正するのが困難になります。
参考にしてみてください☆☆
１ 初めは歌わずAメロ Bメロ サビを分けて聞きます。
２ 方耳のヘッドフォンをはずしてAメロのみ
ヘッドフォンをしながら歌います。
ここでポイントです！！
絶対に声は出さずにハミングで歌ってください。
そうする事で脳に音の信号が記憶されやすいのです。
３ ハミングと曲とずれて間違えてる場所が無いかチェックして下さい。
大丈夫だと確認が出来たら
４ その後声を出して歌ってください。
☆歌が好きな方は特に
すぐCDを買ってきたら歌いたくなるかもしれませんが
まず「ハミング」をしてください！！
間違えて何度も歌ってしまうと
後で間違いに気が付いた時
正しい音程に訂正するのが困難になります。
参考にしてみてください☆☆
☆ブレスコントロール☆
用意する物 ストロー
皆さんは歌っていて息がもたなくなった経験はありませんか？
そんな方に簡単に出来るブレスコントロールの方法をご紹介します。
まず口にストローを加え息を吐きます。
その時お腹に手を置きます。
お腹がへこむのがわかりますね。
これがお腹と息との関係です。
次に少しの息を吐きます。
そうすると少しずつへこみます。
そう。これが息の「コントロール」です。
色々な量で次は吐いてみましょう。
このように自ら息のコントロールを行い、少しずつ息を吐いて
歌えば苦しくなく歌う事が出来ます。
さぁ♪ストローを持ってやってみましょう♪♪
皆さんは歌っていて息がもたなくなった経験はありませんか？
そんな方に簡単に出来るブレスコントロールの方法をご紹介します。
まず口にストローを加え息を吐きます。
その時お腹に手を置きます。
お腹がへこむのがわかりますね。
これがお腹と息との関係です。
次に少しの息を吐きます。
そうすると少しずつへこみます。
そう。これが息の「コントロール」です。
色々な量で次は吐いてみましょう。
このように自ら息のコントロールを行い、少しずつ息を吐いて
歌えば苦しくなく歌う事が出来ます。
さぁ♪ストローを持ってやってみましょう♪♪
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